メンバー全員バク転ができ、ジャニーズアイドルの中でも身体能力が高いメンバーがそろっている。特に塚田はジャニーズ事務所に入る前は体操選手を目指していたこともあり、バク転連続30回という記録を持っているほど。また、大車輪装置「5Star」、メンバーそれぞれが高速回転する「5Rings」など、グループオリジナルの器具を開発し、パフォーマンスが披露されることも。
　戸塚、河合、五関が土台となり、塚田を腕に乗せて飛ばす、通称「塚田飛ばし」は、音楽番組などでのパフォーマンスで定番となっている、A.B.C-Zの代表技。