ジャニーズJr.時代と比べてもあまり伸びなかった身長と、愛くるしい顔立ち、「僕ってかわいいでしょ？」といった小悪魔的発言で、メンバーにも甘やかされる末っ子キャラ。それゆえに、メンバーとの食事の際は割り勘を除いて、ほとんど支払ったことがない。特にメンバーの山田涼介は別名「知念の財布」。お金大好きアイドルで、実用主義なために、メンバーへの誕生日プレゼントやクリスマスプレゼントに、図書カードやクオカードなど、金券をあげる率が異常に高い。
　またメンバーきっての毒舌とも言われ、生まれ変わったら知念になりたいというメンバーの岡本圭人に対し、「僕は生まれ変わっても圭人になりたくないな。生まれ変わっても僕がいいな」と言ったり、「好きな女の子がほかの男の子にアプローチされているのを見たらどうする？」という質問に、「あんなやつにはムリだなと思うだけ」と返したり、怖いくらいの切れ味。

　杉並区立宮前中学校卒業後、堀越高等学校へ進学。卒業後は芸能活動に専念している。

＜ドラマ＞
『ほんとにあった怖い話』第1シリーズ（フジテレビ、2004年）
『七子と七生 ～姉と弟になれる日～』（NHK、2004年） 山本七生 役
『有閑倶楽部』 第2話（日本テレビ、2007年） 亮太 役
『1ポンドの福音』 第3話（日本テレビ、2008年） 山吹善彦 役
『先生はエライっ！』（日本テレビ、2008年） 梅野ワタル 役
『スクラップ・ティーチャー～教師再生～』（日本テレビ、2008年） 吉田栄太郎 役
『最高の人生の終り方～エンディングプランナー～』（TBS、2012年） 井原隼人 役
『スプラウト』（日本テレビ、2012年） 楢橋草平 役
『よろず占い処 陰陽屋へようこそ』（フジテレビ、2013年） 沢崎瞬太 役
『必殺仕事人2014』（テレビ朝日、2014年） リュウ役
　「必殺仕事人2015」（2015年）
　「必殺仕事人2016」（2016年）
『地獄先生ぬ～べ～』（日本テレビ、2014年） 栗田まこと 役

＜映画＞
『NIN×NIN 忍者ハットリくん THE MOVIE』（2004年） 三葉ケンイチ 役
『ストレンヂア』（2007年） 仔太郎 役（声）
『スマーフ』（2011年）　ブレイニー 役（声）
『超高速！参勤交代』（2014年） 鈴木吉之丞 役
　「超高速！参勤交代 リターンズ」（2016年） 鈴木吉之丞 役
『金メダル男』（2016年）若き日の秋田泉一 役
『忍びの国』（2017年） 織田信雄 役