―――東京ドームで『NEWS LIVE TOUR 2017 NEVERLAND』のオーラス公演が行われる6月11日までに、10kg痩せることを目指す、NEWS手越祐也担当・せいによるダイエット奮闘記！　1週間の出来事と、ジャニオタならではのダイエット方法をつづっていきます。

【4月12日】
　★今日やったこと：小顔マッサージ、食事制限、筋トレ、リンパマッサージ

　今日は仕事から帰ってきてから、週末に行われるNEWSのコンサートツアー『NEWS LIVE TOUR 2017 NEVERLAND』に向けて、うちわを作りました！　うちわを作ってる時って「あぁ～私ってジャニオタなんだな～！」って実感しますよね。

　自他共に認める不器用さ加減の私には、なかなかつらい作業でもあるのですが、うちわはデート（コンサート）で、大好きな手越くんに直接想いを伝えられる、“持てるラブレター”のようなもの。なので、作っていると自然とアドレナリンがドバドバ出てきます。手先と頭を使うのって、意外とカロリーを消費するので、「明日は体重が減ってますように……。そしてあわよくば、手越くんにこのうちわを見てもらえますように……」という願いと欲望を込めて、うちわを完成させました。

　週末の仙台遠征に向けて、できるだけ野菜と魚中心の食生活にしようと、ツナの缶詰と新玉ねぎ中心の「野菜たっぷりサラダ」を作って、朝・昼2回に分けて食べました。「それだけでお腹いっぱいになるの？」と言われそうですが、ダイエットを始めてから、“よく噛むこと”を意識しているからか、夜まで十分持つほど満腹になりました。

【4月13日】
　★今日やったこと：小顔マッサージ、食事制限、筋トレ、リンパマッサージ

　突然ですが、私とうとう“アレ”を買ってしまいました。ジャニオタ界隈でよく話題になる、「防振双眼鏡」です！

　仙台遠征を目前にして、「双眼鏡を新調したい＆防振が気になる」とつぶやいたところ、主に手越担のお友だちに防振双眼鏡を激推しされ、その日のうちに購入を決め、そして今日、防振双眼鏡を手にしていました。いくら何でも衝動的な女すぎますね……。

　正直安い買い物ではないので迷いもありましたが、いろいろと調べてみると「重い防振をコンサート中ほぼずっと構えているので、1年前より二の腕が引き締まった気がする」という意見を見かけました。確かに、防振を持ってみると1キロダンベルほどの重さがありそう。コンサート中ほぼずっと自担をロックオンしていたら、結構な筋トレ効果が期待できそうです。

　そして、明日はいよいよ仙台へ出発の日。きっとバタバタしてしまうので、今日のうちにゆっくりお風呂に漬かっておこうと、いつもより少し長めに半身浴をしました。本を読みながら1時間以上漬かっていたので、かなり汗をかくことができ、リフレッシュにもなりました！