―――東京ドームで『NEWS LIVE TOUR 2017 NEVERLAND』のオーラス公演が行われる6月11日までに、10kg痩せて42kgを目指す、NEWS手越祐也担当・せいによるダイエット奮闘記！　1週間の出来事と、ジャニオタならではのダイエット方法をつづっていきます。

【5月17日】
　★今日やったこと：小顔マッサージ、食事制限、筋トレ、リンパマッサージ

　今日はどうしても“うどん”が食べたくなったので、昨夜リアルタイムで聞くことができなかったラジオ『KちゃんNEWS』（文化放送）を聞きながら、ダイエットを始めてからずっとお世話になっている紀文の「糖質0g麺／平麺タイプ」を使ってうどんを作りました。正確には、野菜やキノコをたっぷり入れ、麺を冷凍うどんから「糖質0g麺／平麺タイプ」に変えただけの“うどんもどき”なのですが……。

　普通のうどんとは違い、麺におからやこんにゃくを使っているので低カロリー。さらに食物繊維も摂ることができ、とてもありがたい商品です。しかし歯ざわりが柔らかいので、正直うどんの魅力のひとつであるコシはZERO……。とはいえ、麺好きの私にとっては“すする”という行為ができるだけでもうれしいです。麺自体には味がほとんどないので、焼きそばやパスタの麺として使うことができるのも魅力。

　「食べられないものがある」というストレスを感じないために、ダイエットを始めてからこの“うどんもどき”は何度か作っています。いつも食べているけどダイエットにはふさわしくない食材を、別の低カロリーの食材に代えることや、同じ料理になるよう再現する工夫は、うまくできるとうれしいし、多少失敗してもそれはそれでおいしかったりして、楽しめるもんだな～と思いました。

　NEWSのライブDVD『NEWS LIVE TOUR 2016 QUARTETTO』の通常盤に収録されている個人ドキュメンタリー「Documentary of QUALTETTO～4つのメロディ～」の中で、手越祐也くんが「“どんなことも楽しんで”がモットー」と語っていたのですが、最近その気持ちを忘れていたかも……。私らしく、そしてジャニオタらしく（笑）、ダイエットをがんばるだけでなく全力で楽しんでいこう、と改めて思いました。

【5月18日】
　★今日やったこと：小顔マッサージ、食事制限、筋トレ、リンパマッサージ

　今日は、先日初めて『NEWS LIVE TOUR 2017 NEVERLAND』に“入国”したという増田貴久くん担当のお友達と、コンサートについて語り合う会をしてきました！

　ジャニオタ御用達といっても過言ではない『カラオケ パセラ』に行き（部屋番号が増田貴久くんの誕生日と同じ「704」でテンションが上がりました！）、パセラ名物「ハニトー」（編注：ハニートースト）を食べつつ、お友だちが作った『NEVERLAND』の“セトリプレイリスト”をiPhoneで流しながら感想を語り合ったのですが、「あの曲のあの歌詞のまっすーヤバかったよね」「あの曲の手越くんの表情を見てほしい……」などなど、まぁ話が尽きない……！　コンサートについて語るだけでなく、NEWSやテゴマスが出た過去の音楽番組や、アルバムの特典映像も友だちと一緒に見ていました。防音のカラオケにしてよかった～と胸をなでおろすくらい（笑）、とにかく語って騒ぎました。

　その後、カフェに移動してコーヒーを飲みながら、NEWSの今後について熱く語り合い、「次は6月の東京ドームで会おう！」と解散。帰ってからも、「NEWSのためだったらなんでもできる！」と謎の気合が続いていたので、1日中出歩いて疲れていたのですが、いつも通り休みの日用の筋トレメニューをこなすことができました。モチベーションアップのためにも、同じくらいの熱量を持ったオタクと語り合う時間はやっぱり大切。

　また、先週から“甘いもの断ち”をしていますが、人付き合い（オタ付き合い）として食べるのはセーフとしています。そのため、今日の朝はフルーツのみ、お昼ごはんは抜いています。これが効いたのか、思っていたよりも「ハニトー」は翌日の体重測定には響きませんでした。……カラオケで騒ぎすぎて、思わぬところでカロリー消費をしたからかもしれませんが（笑）。