――東京ドームで『NEWS LIVE TOUR 2017 NEVERLAND』のオーラス公演が行われる6月11日までに、10kg痩せて42kgを目指す、NEWS手越祐也担当・せいによるダイエット奮闘記！　1週間の出来事と、ジャニオタならではのダイエット方法をつづっていきます。

【6月7日】
　★今日やったこと：小顔マッサージ、食事制限、筋トレ、リンパマッサージ

　今日はお休みだったので、まつ毛エクステを付けにいきました！　大事な現場の前に身なりを整えるのは、“ジャニオタあるある”ですよね（笑）。特に今回のコンサートは、私にとって特別なものなので、サロンに向かっている時も実際にまつエクを着けている時も、いつもはすぐに寝てしまうはずが、「あ～コンサート前なんだなぁ……！」と、遠足前の子どものようにワクワクして眠れずにいました。

　終わったあと、特に誰とも会う予定はなく1人でいたのですが、思いきってショートパンツをはいて、ほぼ1日中ハイヒールで出歩いていました。ジャニーズに例えるならば、「デビュー当時はパッとしなかったメンバーが、ドラマなどに出て露出を増やしていくと、どんどんカッコよくなっていく」というアノ現象のように、外見は「見られる」ことで磨かれていく部分があると思います。

　ジャニーズと比べるのは大変おこがましいですが、自信がないパーツ（私の場合は足）を隠さずに出すことで、歩いてる時にふとショーウィンドウに映る自分の足を見て、歩き方や立ち方、今後どこをマッサージ・トレーニングしたらいいかがわかるので、たまには“家から出る＝デビュー”して、自分の自信のないパーツを見せていくことも大切だなと思いました。

　夜は1日中ハイヒールで歩き回ったので、テレビの中の自担に話しかけるように（笑）、自分の足にも「お疲れ様」と声をかけ、いつもより丁寧にマッサージをしてあげました。

【6月8日】
　★今日やったこと：小顔マッサージ、食事制限、筋トレ、リンパマッサージ

　“-10kg”という目標は達成したけれど、東京ドーム公演まではまだ少し時間があるので、「この企画でやり残したことはあるかな……？」と、連載を読み返してみました。今日はそこで見つけたことに挑戦してみます。

　いつも筋トレの際にやっている「プランク」の最中、NEWSのアルバム『QUARTETTO』に収録されている「Wonder」を流しているのですが、連載第3回・4月19日の記録に「手越くんが最後にやるフェイクまで姿勢をキープするのが目標です」と書いていました。「手越くんが最後にやるフェイクまで」となると、つまり丸々1曲分に相当するので、約4分間の挑戦になります。

　2番サビ終わりにある増田貴久くんのめちゃくちゃカッコいい「Wonder…」の囁き部分（約2分40秒）が今まで最長記録だったので、最後までいけるか不安だったのですが、この数か月「Wonder」を聞き続けてきた（『QUARTETTO』に収録された楽曲の中で再生回数が断トツトップになりました（笑））自分を信じて、いざ挑戦！　1番と2番のサビ終わりでそれぞれ数十秒の休憩を挟みつつ、なんとか最後までプランクを続けることができました！

　3分をすぎた頃には、腕のみならず全身プルプルしていたのですが、手越くんのフェイクが始まった瞬間、脳内に歌っている手越くんの映像が浮かび、「絶対最後まで体勢を崩さないぞ！」と力をもらいました。でもやってみて、流石に4分ぶっ通しでやるのはまだ早いとわかったので、毎日の筋トレでこれをやるのはちょっとキツいかも。とはいえ、最初は1分30秒ほどしか姿勢を保てなかったのに、今では「Wonder」が全部聞けるんだなぁ～と、自分の進化を感じて胸が熱くなりました。