最終戦は「空手アクション対決」。空手4段を持つアクション俳優から指導を受け、本格的な演武に挑戦。練習時間は1時間のみだったが、2人とも迫力のある回し蹴りや瓦割りを披露した。この対決は松本の勝利となったが、放送を見ていたファンは「空手の形やってる長瀬くんかっこよすぎた」「手足の長さが強調されてめちゃくちゃかっこよかった！」と、長瀬の演武にも拍手を送っていた。

　3番勝負の結果は、2勝1敗で長瀬が見事勝利。ネット上には「TOKIOの長瀬さんはやっぱすごいな～いろいろと憧れる！」「長瀬さん、やっぱり男前！　男の格を感じる！」と、長瀬の男らしさにほれぼれする視聴者の声が多く上がった。また、料理から空手までそつなくこなす姿に、「上手く言えないけど、天才？　おかげで潤くんのぶきっちょ具合が際立ってた」「長瀬くん、どの場面も見てもカッコイイ……」という意見も。

　宣言通り、後輩である松本にカッコいいところを見せつけ、“有言実行”した長瀬。ルックスだけでなく、内面まで男らしいところがが、異性からも同性からも支持される秘訣なのだろう。